このブログについて

このブログは、IT企業に勤めるサラリーマンである著者が趣味の筋トレや健康オタク知識を紹介することで、あなたに健康とIT知識のヒントを得られるブログを目指しています。

本ブログによって、より一層の健康とIT知識を得られることで、あなたの人生が豊かになりますことを願っております。