糖質と脂質の吸収を抑えるスープでダイエット効果を高めよう！

どうも、とりこうです。

最近は気温が上がってきたからか、スーパーで野菜が安くなってきました。肉や魚の値上げ分を野菜で補えれば、健康にもお財布にも優しいですよね。

ただ、私たちのようなダイエッターが値段の以外で気にするべきことは、糖質と脂質の摂りすぎです。

糖質と脂質は、エネルギー源として必要な栄養素ですが、過剰に摂取すると、体内で脂肪に変わってしまいます。また、血糖値や血中コレステロールの上昇にもつながり、生活習慣病のリスクを高めます。

今日紹介するのは、そんな野菜と糖質のジレンマを解消することができる、ブルックス「美穀菜 しっかり満足スープ」です。

「美穀菜 しっかり満足スープ」は難消化性デキストリンという食物繊維を含むスープです。食物繊維を摂りながら糖の吸収を抑える効果があり、ダイエットにおすすめです。

「機能性表示食品」にも認定されているこのスープを詳しく解説していきますので、是非あなたのダイエットに役立ててくださいね。

ブルックス　公式オンラインストア

難消化性デキストリンとは

難消化性デキストリンは、糖や脂肪の吸収を抑える効果があります。さらに腸内環境を改善する効果もあり、ダイエットや筋トレにおすすめの成分です。

難消化性デキストリンは水溶性食物繊維の一種で、水に溶けて粘り気が出ます。その粘り気が、胃や小腸で食べ物と混ざり合い、消化酵素の働きを妨げることで、糖や脂肪の吸収を遅らせます。

また、大腸に到達すると、善玉菌のエサになり腸内環境を改善します。

ブルックス 「美穀菜 しっかり満足スープ」の特徴

難消化性デキストリンを含むスープの中でも、特におすすめなのが、ブルックス「美穀菜 しっかり満足スープ」です。

このスープは、トマトスープ、クリームスープ、カレースープの3種類がありますが、どれも1食あたり約5gの難消化性デキストリンを含んでいます 。

また、多くのこだわり野菜やもち麦が入っていて、難消化性デキストリン以外の食物繊維やビタミン・ミネラルも豊富です 。

さらに、オメガ3脂肪酸、プラセンタ、コラーゲン、L-シスチンなどの美容に良いとされる成分も含まれています。

「美穀菜 しっかり満足スープ」は、お湯を注ぐだけで簡単に作れるインスタントタイプです。

朝食や昼食の代わりに飲むだけでなく、間食や夕食前に飲むことで、空腹感を抑えて食べ過ぎを防ぐこともできます。味も美味しい3種類のスープで、飽きずに続けられます。

お得なお試しパックをチェック！

「美穀菜 しっかり満足スープ」は、以下の公式オンラインストアで購入できます 。

現在、3種類のスープがセットになったお得なお試しパックが販売されています。

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まとめ

この記事では、糖質と脂質の吸収を抑えるスープでダイエット効果を高める方法について紹介しました。

難消化性デキストリンや栄養成分がたっぷり入った、ブルックス「美穀菜 しっかり満足スープ」で糖質と脂質の吸収を抑え、ダイエットを成功させましょう！